我也有过这样的经历，不过我是自己弄死的，过程有点残酷，但是效果是肯定的 把整个身体浸在浴盆里（不要用水龙头里的水，因为里面有杂质，会刺伤皮肤），然后用力搓洗患处，直到冲洗干净为止 如果有虱子或者跳蚤，最好用热水（至少45度以上）彻底清洗，这样能基本消灭它们。
洗完澡后马上擦上防虫香水，这样可以防止虫子再次侵入。 在穿之前，衣服一定要晾干，可以用吹风机吹干，千万不要放在太阳下暴晒，那样会让衣物变硬受损。最后，别忘了在易感染的地方涂润肤霜，保护好皮肤。 对于已经长出来的毛虫，千万不要直接用手抠或用指甲刮。正确的处理方式是把长头发全部梳到脑后，用发夹或者皮筋固定好，然后用牙刷刷掉毛虫(如果家里有儿童专用的牙刷更好)；如果没有牙刷，用剃须刀刮也有效果——注意不要刮破皮肤！ 最后再提醒一句，平时多注意个人卫生，勤洗澡、勤换衣，可以有效避免虫子侵扰。
郦亘晞优质答主单用温水洗头洗澡、洗衣和床单，跳蚤可以死一大片，但还不彻底。
跳蚤多半躲在地毯、窗帘、沙发、被褥等缝隙和角落里，需要专门杀跳蚤的卫生用药一并施治。
如果条件许可，受到跳蚤侵害的人们最好洗完澡后换上新衣，再使用卫生杀虫剂进行灭蚤处理，以防止杀虫剂与皮肤直接接触。
灭蚤时应从里到外、从上到下、由左到右顺序施药，对枕头、被褥、床垫、衣裤、窗帘、地毯、沙发、墙角、暖气等跳蚤容易孳生的地方重点施药，动作迅速。施药时应特别注意，药液不可用于治疗人、畜的皮肤病；未满月婴儿和早产儿的房间不可施药，以免发生意外；喷洒时，要打开柜门、抽屉、箱盖等，喷湿为度。
施药后，要关闭门窗，人和宠物不可进入施药房间，根据卫生杀虫剂使用说明中的休药期（例如，4小时或6小时）要求，施药后间隔一段休药期后再开窗通风，用时要防止儿童和宠物舔食。24小时后打扫居室，换上清新床单被褥后即可入住。
此外，为防止跳蚤再次光顾，除注意个人和环境卫生外，特别要注意宠物的卫生，给宠物刷洗灭蚤，宠物经常活动、休息的地方也要常常擦拭、清洗，并使用灭蚤气雾剂处理。有跳蚤滋生的地毯和窗帘，最好用同一种卫生杀虫剂处理两次（间隔2周），以防复发。
