三个月小泰迪可以吃花生吗?
三个月的小泰迪是可以吃花生的。吃花生对狗狗有以下裨益:
1、高蛋白食品。每100克含蛋白质23.6克,排在众多食品之榜首,堪比牛肉。蛋白质能刺激兽体体内的多种氨基酸,而氨基酸又是维生素B、E、C和氧的供给来源,是胃液的所需。
2、不饱和脂肪酸。油酸、亚油酸、亚麻酸,各种矿物质含量也很高。油酸能降低低密度脂蛋白和甘油三酯,预防动脉硬化。亚油酸能促进角质层增殖,预防皮肤病。亚麻酸能调高体内饱和脂肪酸,分泌大量皮脂,以保持狗狗被毛光亮。
3、具有活血、促进凝血及抗衰老作用。
4、味甘、性平。能健脾和胃、润肺化痰。
5、其他。花生中的维生素E可渗透皮肤,润肠通便。花生中不饱和脂肪酸的含量很高,可增加食欲,有助于消化吸收,同时能使颅内叶酸含量增加,有助于大脑发育。
如何吃花生最好?
1、“生食”
花生中含有大量对人体有用的营养物质,而花生尤其以生食为最佳,生食的花生营养价值最高,而且花生生食是保健食品的最佳选择。因为花生即使经过了高温加工,还会保留小部分益生菌,而一旦到了十月份,花生的生命力就会开始衰减,这时候的花生吃就没有益生的功效了。
2、“水煮”
水煮花生仅少了翻炒的步骤,但是相对比炒花生的制作方法,水煮的花生会少很大一部分脂肪和热量。
3、“炒”
一般,我们不主张经常食用大量的生食花生,所以常见的花生吃法以炒花生的做法为主。由于花生含油量较高,油的质量很好,所以炒花生时基本不用放油,花生的口感以脆爽为主。
4、“炸”
炸花生米非常可口,但加热过度会引起花生内营养素的破坏,而一旦经过变质,就会产生黄曲霉素,有致癌的作用。