狗狗喝的益生菌酸奶有哪些？
益生菌对肠道健康很重要，但很多人都不知道为什么。 肠道被称为人体的“第二大脑”，因为它拥有大约10万亿个神经元，相当于大脑神经细胞的1.5倍。这些神经元构成了一个巨大的神经系统——肠-脑轴。
通过这个系统，肠道和大脑之间可以交换信息。所以肠道的健康状况会影响我们的情绪、行为和健康。 比如，当我们感到压力大或者紧张时，肠道里的细菌就会发生变化；当我们心情不好或沮丧时，肠道菌群也会受到影响。
这种相互影响可以通过药物、饮食和锻炼来缓解。其中有一种很有效的办法就是补充益生菌，因为它们能调节肠道菌群，从而维护肠道健康。 什么是益生菌？ 益生菌是一种具有活性的微生物，对人体无害而且有益处。它可以帮助恢复平衡的肠道菌群。
益生菌存在于乳制品（如酸奶）、发酵食品（如泡菜）和一些植物性食物中。 一些常用的益生菌菌种包括： 乳酸杆菌属：嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌、植物乳杆菌等。
双歧杆菌属：嗜热链球菌、保加利亚乳杆菌、短双歧杆菌等。
乳双歧杆菌：乳双歧杆菌BB-536是科汉森公司生产的，是市面上常见的益生元乳酸菌。 鼠李糖乳杆菌：LGG、HN001也是科汉森公司生产的，这两款都是目前市场上比较流行的益生菌。
酵母菌：啤酒酵母、面包酵母等都是优质的酵母菌来源。 另外还有一些植物源益生菌，例如：罗伊氏乳杆菌DF-1209、副干酪乳杆菌DSM17648等。 哪些东西里面含有益生菌呢？ 酸奶是目前最普遍的一种有益生菌的食品。 市面上的酸奶产品多种多样，有原味酸奶、水果酸奶、风味酸奶等等…… 虽然都是酸奶，但是它们含有的成分不同哦！
一般地来说，酸奶中含有丰富的蛋白质、钙和维生素D，此外还含有少量的乳酸菌（如乳酸杆菌和双歧杆菌）。不过需要注意的是，有些酸奶中含有较多的糖分或者添加剂，这类酸奶不太适合糖尿病患者食用。 如果想要喝出健康好身体的话，建议选择不含蔗糖和添加剂的无蔗糖酸奶哟~
除了酸奶之外呢~~还有很多食物中都含有丰富的益生菌，例如： 乳糖不耐受的人也可以吃这些食物哦～ 注意：虽然益生菌对我们身体非常有好处，但也并不是说可以肆无忌惮地随便吃啦~ 毕竟任何食物在过量的时候都会产生不良反应的哦！